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趣味どきっ！美姿勢＆美筋！憧れボディーエクササイズ６キック下半身を引き締める[解][字]

5/6 (Mon) 21:30 ～ 22:00 (30分) ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2) 情報／ワイドショー , 趣味／教育 , スポーツ

美しい姿勢と、しなやかな美筋を手に入れて憧れボディーになりませんか？前半４回は骨格と筋肉バランスを整える美姿勢エクササイズ、後半４回はキックボクシングです。
おまかせ 気になる

趣味どきっ！美姿勢＆美筋！憧れボディーエクササイズ６キック下半身を引き締める[解][字]

5/13 (Mon) 12:15 ～ 12:45 (30分) ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2) 情報／ワイドショー , 趣味／教育 , スポーツ

美しい姿勢と、しなやかな美筋を手に入れて憧れボディーになりませんか？前半４回は骨格と筋肉バランスを整える美姿勢エクササイズ、後半４回はキックボクシングです。
おまかせ 気になる

趣味どきっ！美姿勢＆美筋！憧れボディーエクササイズ７お腹・腰回りを引き締める[解][字]

5/13 (Mon) 21:30 ～ 22:00 (30分) ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2) 情報／ワイドショー , 趣味／教育 , スポーツ

美しい姿勢と、しなやかな美筋を手に入れて憧れボディーになりませんか？前半４回は骨格と筋肉バランスを整える美姿勢エクササイズ、後半４回はキックボクシングです。
おまかせ 気になる
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