6/10 (Mon) 15:30 ～ 15:45 (15分)
ミステリーチャンネル(Ch.316)
情報／ワイドショー
今回のテーマ：体幹に効くストレッチ
テレビを見ながらできる簡単ストレッチをご紹介する10分間の健康番組。
6/10 (Mon) 17:30 ～ 18:00 (30分)
刺激ストロングチャンネル(Ch.609)
スポーツ ,
情報／ワイドショー
現役ボディビルダーであり美人パーソナルトレーナーとして話題の田上舞子が、毎日自宅でできる筋トレ方法を紹介。1日目
6/10 (Mon) 20:30 ～ 20:45 (15分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
情報／ワイドショー ,
ドキュメンタリー／教養 ,
趣味／教育
夏は血圧が下がりやすい季節だが、油断は禁物。血圧に影響する、夏ならではの生活環境や食生活に注意が必要となる。その具体的な対策を紹介する。
6/11 (Tue) 3:00 ～ 4:00 (60分)
NHK BSP4K
情報／ワイドショー
就寝前のひととき。南国の絶景を見ながら、ヨガで心身の緊張を解きほぐしませんか。海のさざ波や浜風の音、木々のざわめきや虫の鳴き声が、あなたの部屋を包み込みます。
6/11 (Tue) 6:00 ～ 6:50 (50分)
BSJapanext(Ch.263)
情報／ワイドショー
美木良介考案の”ロングブレス”！火曜日はロングブレス体操！お腹をへこませ強く長い呼吸をする基本の動きを身につけましょう！魔法のようなストーリーもご紹介します！
6/11 (Tue) 6:25 ～ 6:35 (10分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
スポーツ ,
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー
【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子，杉井勇介，織田一明，【ピアノ】細貝柊
6/11 (Tue) 6:30 ～ 7:00 (30分)
刺激ストロングチャンネル(Ch.609)
情報／ワイドショー ,
スポーツ
現役ボディビルダーであり美人パーソナルトレーナーとして話題の田上舞子が、毎日自宅でできる筋トレ方法を紹介。2日目
6/11 (Tue) 8:00 ～ 9:55 (115分)
テレビ朝日(Ch.5)
情報／ワイドショー
羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
6/11 (Tue) 8:15 ～ 9:55 (100分)
ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
情報／ワイドショー ,
ドキュメンタリー／教養
雨でもいつものスニーカーを履ける防水スプレー術、足・上半身の蒸れ対策、おしゃれレインウエア・レイングッズも登場！簡単で快適な梅雨時ファッションをツイＱ！
6/11 (Tue) 9:55 ～ 10:00 (5分)
ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
スポーツ ,
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー
【出演】鈴木大輔，戸塚寛子，新井庸太，石川裕平
6/11 (Tue) 11:20 ～ 11:25 (5分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー ,
福祉
健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
6/11 (Tue) 12:00 ～ 12:15 (15分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
情報／ワイドショー ,
ドキュメンタリー／教養 ,
趣味／教育
ＡＩ（人工知能）が内蔵されて、ノイズ抑制機能や指向性が向上している最新の補聴器とはどのようなものなのか？スタジオの実験でキャスターが体感、その模様を紹介する。
6/11 (Tue) 12:20 ～ 12:30 (10分)
ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
ニュース／報道 ,
情報／ワイドショー
▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！
6/11 (Tue) 13:45 ～ 13:50 (5分)
テレビ朝日(Ch.5)
ニュース／報道 ,
情報／ワイドショー
東京の魅力や暮らしに役立つ情報をお伝えする番組。一週間を通して一つのテーマを毎日丁寧にお伝えします。これであなたも“東京ツウ”になれる！
6/11 (Tue) 13:55 ～ 14:00 (5分)
ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
スポーツ ,
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー
【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，森山雅斗，【ピアノ】細貝柊
6/11 (Tue) 15:25 ～ 15:35 (10分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
情報／ワイドショー
僕（声・満島真之介）が旅する不思議な世界。商店街で「曲がり角が見つからない」なぜ？認知症の当事者の言葉を聴き、何に困り、どう感じているか理解を深める。
6/11 (Tue) 15:30 ～ 15:45 (15分)
ミステリーチャンネル(Ch.649)
情報／ワイドショー
今回のテーマ：猫の動きを模したストレッチ
テレビを見ながらできる簡単ストレッチをご紹介する10分間の健康番組。
6/11 (Tue) 15:30 ～ 15:45 (15分)
ミステリーチャンネル(Ch.316)
情報／ワイドショー
今回のテーマ：猫の動きを模したストレッチ
テレビを見ながらできる簡単ストレッチをご紹介する10分間の健康番組。
6/11 (Tue) 17:30 ～ 18:00 (30分)
刺激ストロングチャンネル(Ch.609)
情報／ワイドショー ,
スポーツ
現役ボディビルダーであり美人パーソナルトレーナーとして話題の田上舞子が、毎日自宅でできる筋トレ方法を紹介。2日目
6/11 (Tue) 18:30 ～ 19:00 (30分)
日経CNBC(Ch.570)
情報／ワイドショー
通販番組。お買い得商品がいっぱいです。
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