5/30 (Thu) 13:45 ～ 13:50 (5分)
テレビ朝日(Ch.5)
ニュース／報道 ,
情報／ワイドショー
多摩地域で育てられた木材の普及を呼びかけるショールーム「TOKYO MOKUNAVI（トウキョウモクナビ）」。ノート、ブラインド、車いすなどの製品や事業者向けの取り組みも！
5/30 (Thu) 13:55 ～ 14:00 (5分)
ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
スポーツ ,
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー
【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】能條貴大
5/30 (Thu) 15:30 ～ 15:45 (15分)
ミステリーチャンネル(Ch.649)
情報／ワイドショー
お腹周りのトレーニング
テレビを見ながら誰でも簡単にできるトレーニングを紹介する10分間の健康番組。筋力の維持、代謝の促進を目指しましょう！
5/30 (Thu) 15:30 ～ 15:45 (15分)
ミステリーチャンネル(Ch.316)
情報／ワイドショー
お腹周りのトレーニング
テレビを見ながら誰でも簡単にできるトレーニングを紹介する10分間の健康番組。筋力の維持、代謝の促進を目指しましょう！
5/30 (Thu) 17:30 ～ 18:00 (30分)
刺激ストロングチャンネル(Ch.609)
情報／ワイドショー ,
スポーツ
現役ボディビルダーであり美人パーソナルトレーナーとして話題の田上舞子が、毎日自宅でできる筋トレ方法を紹介。4日目
5/30 (Thu) 18:30 ～ 19:00 (30分)
日経CNBC(Ch.570)
情報／ワイドショー
通販番組。お買い得商品がいっぱいです。
5/30 (Thu) 20:00 ～ 20:30 (30分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
福祉 ,
情報／ワイドショー ,
バラエティー
ライブ鑑賞のバリアを徹底議論！▽車いすユーザーの悲しい体験▽バリアフリーなライブハウスやさまざまな障害がある人が楽しめる新たな技術も登場▽ゲスト仲宗根泉（ＨＹ）
5/30 (Thu) 20:00 ～ 21:00 (60分)
テレビ朝日(Ch.5)
バラエティー ,
情報／ワイドショー
普段は教える立場の林修先生が生徒に変身！様々な分野に精通した講師が集まり、林修先生に知らない世界をレクチャーします！このタメになる講座いつ受けるか？今でしょ！
5/30 (Thu) 20:30 ～ 20:45 (15分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
情報／ワイドショー ,
ドキュメンタリー／教養 ,
趣味／教育
カジノを含むＩＲ区域整備計画の認可によって心配されるのが、ギャンブル依存症の増加。依存症になってしまう脳内のメカニズムから回復のための方法まで詳しく解説する。
5/31 (Fri) 6:00 ～ 6:50 (50分)
BSJapanext(Ch.263)
情報／ワイドショー
美木良介考案”ロングブレス”！金曜日は、体幹を鍛える日。疲れない身体を目指しましょう！ロングブレスで人生が変わった魔法のようなストーリーもご紹介します！
5/31 (Fri) 6:10 ～ 6:25 (15分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
情報／ワイドショー
高齢になると転倒しやすくなる原因に筋力の衰えだけでなく「足の裏の感覚機能の衰え」があることが最新の研究で分かってきた。足裏を鍛えるさまざまなトレーニングを紹介！
5/31 (Fri) 6:25 ～ 6:35 (10分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
スポーツ ,
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー
【出演】岡本美佳，舘野伶奈，戸塚寛子，杉井勇介，石川裕平，織田一明，【ピアノ】能條貴大
5/31 (Fri) 6:30 ～ 7:00 (30分)
刺激ストロングチャンネル(Ch.609)
情報／ワイドショー ,
スポーツ
現役ボディビルダーであり美人パーソナルトレーナーとして話題の田上舞子が、毎日自宅でできる筋トレ方法を紹介。5日目
5/31 (Fri) 8:00 ～ 9:55 (115分)
テレビ朝日(Ch.5)
情報／ワイドショー
羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
5/31 (Fri) 8:15 ～ 9:55 (100分)
ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
情報／ワイドショー ,
ドキュメンタリー／教養
プレミアムトーク 岡部たかし▽「虎に翼」ヒロインの父登場▽伊藤沙莉さん＆石田ゆり子さんが語る“直言さん”▽苦労時代を知る俳優仲間が語る素顔！
5/31 (Fri) 8:50 ～ 8:55 (5分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー ,
福祉
健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
5/31 (Fri) 9:55 ～ 10:00 (5分)
ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
スポーツ ,
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー
【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，織田一明
5/31 (Fri) 11:00 ～ 12:00 (60分)
Ｍｎｅｔ(Ch.658)
バラエティー ,
情報／ワイドショー
スーパーフードで新しい食生活を提案！健康の秘訣にせまる食生活改善バラエティ！
放送日：(金)11:00〜
5/31 (Fri) 11:00 ～ 12:00 (60分)
Ｍｎｅｔ(Ch.318)
バラエティー ,
情報／ワイドショー
スーパーフードで新しい食生活を提案！健康の秘訣にせまる食生活改善バラエティ！
放送日：(金)11:00〜
5/31 (Fri) 13:45 ～ 13:50 (5分)
テレビ朝日(Ch.5)
ニュース／報道 ,
情報／ワイドショー
東急プラザ表参道「オモカド」の生物多様性を守る取り組みを紹介します。代々木公園など多くの緑に囲まれた建物の屋上には「おもはらの森」がつくられ、野鳥の中継地点に！
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