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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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5月 22日（水）の番組表 [ 長野 / 地上波 / 10-16時 ]

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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース　ウクライナ　イスラエル[二][字] 【特集】ウクライナ　反転攻勢の隠密作戦　キャスター：望月麻美／高橋彩
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55 みんなのうた「ＢＹＥ−ＢＹＥ」／「未来への道」 「ＢＹＥ−ＢＹＥ」うた：浜崎あゆみ／「未来への道」うた：Ｍａｒｔｅｒ（マーテル）
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 すてきにハンドメイド　作家探訪　刺しゅう作家　ａｔｓｕｍｉ[字] 松井玲奈も共感！？人気作家が教える“余白”を作ることの大事さとは？愛される作品の作り方は○○感を作り出すこと？初心者でも挑戦できる勲章風ブローチの作り方も紹介。
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30 ひるまえほっと[字] ▽かんたんごはんお悩み解決スペシャル「おもてなしには？フィンガーフードレシピ教えます」▽東武東上線特集の見どころ紹介
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース（長野）
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20 みみより！解説　増える「無書店自治体」各地の対応は？[字] 自治体に本屋が一軒もない「無書店自治体」が増えています。国が支援策の検討を始めたり、自治体自ら対策に乗り出したりしていて、書店を巡る新たな動きを解説します。
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30 【連続テレビ小説】ちゅらさん（３７）迷子のマブイ[解][字] 沖縄本土復帰の日に、小浜島で生まれたヒロインがやがて上京し、女性として母親として看護師として成長する日々を描いたオリジナルストーリー。連続テレビ小説６４作品目。
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45 【連続テレビ小説】虎に翼　第８週「女冥利に尽きる？」（３８）[解][字][再] 猪爪家に召集令状が届き、兄・直道（上川周作）の出征が決まる。寅子（伊藤沙莉）は弁護の仕事の他に、雑誌の連載や講演会も引き受けることに。
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00 国会中継「参議院予算委員会質疑」　～参議院第１委員会室から中継～[字]
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30 大相撲（２０２４年）　夏場所　十一日目[字] 【解説】正面（十両）…富士ヶ根（元大善），【アナウンサー】正面（十両）…吉田賢　～国技館から中継～
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55 大相撲（２０２４年）　夏場所　十一日目[二][字] 大相撲は終盤戦へ▽大混戦の夏場所！先頭を走るのは二敗の３人！小結・大の里は結びで大関・豊昇龍と！平幕の湘南乃海と宝富士は直接対決！三敗で７人が追いかける！
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
   番組情報がありません
00 ＮＨＫ高校講座　地理総合　大地は動いている？～大地形と生活～[字] 大地は動いている！世界の絶景の写真からひとつ仲間外れを見つける、というミッションに向き合いながら、プレートテクトニクスと人々の暮らしの関わりについて学ぶ。
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20 ＮＨＫ高校講座　日本史　貴族社会と摂関政治[字] 「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！
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40 ＮＨＫ高校講座　世界史探究　探究１　古代文明の特質[字] 資料を読み解き、世界史を探究しよう！今回はこれまでに学んだ「古代文明」について探究を深める。タレント山崎怜奈が１０代の生徒たちと各古代文明の共通点と相違点を探る
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00 １０ｍｉｎ．ボックス　地理　オーストラリアとアジアの結びつき？～オセアニア州～[字] 「１０ｍｉｎ．ボックス地理」は、インパクトある映像で日本や世界の様子を伝える中学生向けの社会科番組。１つの疑問をさまざまな「見方」から探っていく過程を紹介する。
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10 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ２０ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｆｉｒｓｔ　ｔｈｉｎｇ】です。
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20 まいにちスクスク　子どもの足と靴（３）元気に歩く時期の靴[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　しっとりフワフワ　オムレツ[字] 卵料理の代表格「オムレツ」を、しっとりフワフワに焼き上げましょう。卵の溶き方、牛乳やバターの加え方などポイントをおさえれば、ビギナーでも上手につくれますよ。
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30 きょうの料理「おやつのじかん」　マーラーカオ～中華風蒸しカステラ～[字] 黒砂糖のコクのあるやさしい甘さで、素朴な味わいのマーラーカオ。手に入りやすい材料を混ぜて蒸すだけの手軽なおやつです。台湾の人気スイーツ、豆花（トウファ）も紹介。
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55 ワンポイント手話「家族」※字幕スーパー 日常生活に欠かせない初歩的な手話の単語や会話を紹介します。手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。父、母、息子、娘などの手話単語を学びます。
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00 きょうの健康　女性の心と体の不調「アプリも登場！隠れた病気を見つける方法」[解][字] 更年期の女性が経験する心身の不快な症状は多岐にわたり、２００種類以上あるとも。「更年期のせい」と我慢していたら、実は深刻な病気が隠れている場合もあるので要注意。
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15 ３か月でマスターする世界史　第７回　モンゴル時代　空前の東西交流[解][字] 今回はモンゴル帝国の繁栄の秘密。空前の帝国を築いた後、モンゴルは世界一の経済大国へと発展する。一体どうやって？さらに日本にも影響を与えた東西の文化交流とは？
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45 みんなのうた「君に」／「地球が一枚の板だったら」 「君に」うた：湘南乃風／「地球が一枚の板だったら」うた：ＲｅｏＮａ
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50 視点・論点　なぜ広がる？“選ばない消費”[字] 自分で選ぶのではなく、誰かに選んでもらう「選ばない消費」が注目されています。なぜ「選ばない」スタイルが登場したのか。消費者の意識の背景を考察します。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「愛のあいさつ」エルガー作曲／ニウナオミ編曲 【管弦楽】東京フィルハーモニー交響楽団，【指揮】円光寺雅彦　～イギリス、ウースターほか～
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10 おとなのＥテレタイムマシン　きょうの料理　小林カツ代　忙しい人のために[字][再] Ｅテレの膨大なアーカイブの中から選りすぐりの番組をお届けする。今回は１９８５年７月２５日放送のきょうの料理「夏休みのこどものおひる」。出演は小林カツ代さん。
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40 中国語！ナビ（６）数字／王一博・主演最新作 中国語の数字▽「シン・ふなクマ旅」杭州市の名所「西湖」で大騒ぎ▽王一博・主演、最新映画「ボーン・トゥ・フライ」を紹介。テストパイロットの奮闘を描くアクション大作
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00 ハングルッ！ナビ（６）何がありますか？ ＪＯ１木全翔也と一緒に学ぶびましょう。今回は「～があります（か）？」▽マンスリーゲスト・ＢＯＹＮＥＸＴＤＯＯＲ▽スキットはカンナム▽韓国料理「スンドゥブチゲ」
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20 ＮＨＫ俳句　題「穴子」[字] 選者：木暮陶句郎、ゲスト：林家たい平（落語家）。題「穴子」。鰻とは違う穴子らしさとは？たい平さんの穴子俳句を披露。９歳で結社に入って俳句にハマる中学生が登場。
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45 すてきにハンドメイド　作家探訪　刺しゅう作家　ａｔｓｕｍｉ[字] 松井玲奈も共感！？人気作家が教える“余白”を作ることの大事さとは？愛される作品の作り方は○○感を作り出すこと？初心者でも挑戦できる勲章風ブローチの作り方も紹介。
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10 グレーテルのかまど　元祖女子会！英国のアフタヌーンティー[解][字][再] いま大人気の“ヌン活”、アフタヌーンティー。実はこれ、約２００年前に英国で生まれた、元祖女子会。その誕生から楽しみ方まで、今日はアフタヌーンティーの物語！
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35 えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　ＭＯＶＥ　ＹＯＵＲ　ＢＯＤＹ[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「魔法使い」になって、世界のいろんな人と英語であそぶよ。今回は「ＭＯＶＥ　ＹＯＵＲ　ＢＯＤＹ」ゲーム！みんなも一緒に英語で歌っておどろう！
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45 アイラブみー　はやいのがイチバン！…じゃないの？[字] ５歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクターデザインｏｂａｋ
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55 いないいないばあっ！　水曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

09:00 ＤａｙＤａｙ．【ＭＣは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気

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25 テレビショッピング
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55 テレビショッピング
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25 Ｆｒｅｓｈ 暮らしに役立つ情報番組
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30 ＮＮＮ・ＴＳＢストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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46 天気予報
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50 あなたもホームドクター 身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「肛門疾患」について
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55 ヒルナンデス！モー娘。ＯＧ三人衆が横浜のアメ横へ▽大行列！昆布水つけ麺[デ] モー娘。ＯＧ飯田・安田・市井が横浜・洪福寺松原商店街で食べ歩き！行列3時間待ち極上マグロ＆超新鮮カツオのわら焼き▽トロトロ昆布水のつけ麺＆次世代のジビエラーメン
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55 ミヤネ屋【速報！大谷翔平▽池上彰かたる投資詐欺で男逮捕▽ニセ逮捕状詐欺】[字] ▽暑さ続き熱中症に注意▽被害1000万円…池上彰かたる投資詐欺で男を逮捕▽独自！巧妙手口を被害者激白…ニセ逮捕状詐欺とは？
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50 ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生]猫好き店主５坪夢の城！青春へタイムスリップ 猫好き店主５坪夢の城！青春時代へタイムスリップ！？洋楽名盤と文学にひたれる上田市山あいの店▽新潟柏崎の砂丘で育てたサツマイモの甘酒！？夕焼け色のケーキの中身は？
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送
   番組情報がありません
00 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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30 大下容子ワイド！スクランブル[字] 深刻!!一晩で約2000万円被害 狙われる盆栽…犯人は▽池上彰をかたる男逮捕！急増のＳＮＳ投資詐欺 番組で直撃も…実態は▽とんかつ店から悲鳴…キャベツ価格高騰ワケ
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00 徹子の部屋　宮嶋みぎわ[解][字] ～ＮＹを沸かせる日本人女性ミュージシャン！～ジャズ作曲家・ピアニスト 宮嶋みぎわさんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　愛情？呪縛？美味しい定番の副菜[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 いまドキッ！ ワクワク！ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。
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54 午後のワイド劇場「港町人情ナース　看護師若葉が走る！」[再] 白骨死体が語る１５年前の悲劇と謎の子守唄～ “信濃寝かせ唄”殺人事件！幼いわが子を守るため母は逃げた…。３つの死で蘇る１５年前の殺意
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50 特捜９ season5　＃１２[解][再] 街頭演説中に、聴衆の男性が発砲され重体となる事件が発生!?連続殺人犯と同じ白い仮面の人物が関わっていたのか？浅輪直樹（井ノ原快彦）ら特捜班が衝撃の事件に挑む！
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

09:55 テレビショッピング お買い得情報満載でおおくりします。

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25 ひるおび[字]　警察官装い偽逮捕状まで…巧妙化する「特殊詐欺」の手口実態と対策 各地でクマ出没　秋田では警察官2人も被害　8年前の“スーパーK”と関連は▽今夏は猛暑日続出か▽韓国食材スーパー▽毎日100種超が絶滅？希少生物守る取り組み
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20 ３分クッキング[字]【フレッシュサラダしらすのアヒージョソース】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授！定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ひるおびＪＮＮニュース[字][天][N] 最新のニュースをお伝えします。
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55 ひるおび[字]　警察官装い偽逮捕状まで…巧妙化する「特殊詐欺」の手口実態と対策 各地でクマ出没　秋田では警察官2人も被害　8年前の“スーパーK”と関連は▽今夏は猛暑日続出か▽韓国食材スーパー▽毎日100種超が絶滅？希少生物守る取り組み
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55 ずくだせテレビ[生]【戸隠奥社に宿坊群が！？▽中継・小谷最奥の絶景露天温泉】 戸隠奥社に宿坊群が！？ 杉並木の脇に痕跡多数　江戸から残るお宝も 中継・小谷最奥の絶景露天温泉
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43 ＨＯＴ情報 生活情報満載でおおくりします。
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49 Ｎスタ　ホラン千秋、井上貴博が、いま、いちばん大切なことを、話して伝えます[字][天][N] 勢い止まらぬ大谷選手▽「袴田事件」結審へ▽総菜市場の規模拡大　１１兆円に迫る勢い！▽季節到来メロン脚光　食べ放題にメロパトも　日本のメロンがすごい
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

09:50 ノンストップ！【京本大我…映画へ思い▽シャトレーゼ人気たまごスイーツ１位は】[字][デ] 京本大我＆古川琴音が映画への思いを語る…▽シャトレーゼの人気たまごスイーツ１位は▽天然？養殖？マニアオススメ「たい焼き」

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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【発生から５８年…「袴田事件」再審請求へ】[字] 発生から「５８年」で依然続く全面対決…「袴田事件」再審結審へ▽規正法改正案めぐりきょうから国会審議スタート▽女の子が車の窓に首を挟まれ死亡…一体何が？
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50 ぽかぽか【大親友！加藤紀子＆辺見えみりが登場！こだわりの自宅＆絶品豆腐！】[字] 明石家さんま＆小泉今日子！超豪華な芸能界交友録から憧れの私生活まで！生トークで徹底深掘り▽豆腐マイスター加藤が熱くプレゼン！絶対に食べてほしい絶品豆腐
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50 ショップジャパン 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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20 ドラマ∞・コード・ブルー―ドクターヘリ緊急救命―ＴＨＥ　ＳＥＣＯＮＤ　ＳＥ…[再][字] 「理由」 山下智久　新垣結衣　戸田恵梨香　比嘉愛未　浅利陽介　椎名桔平　児玉清　りょう　杉本哲太　寺島進　勝村政信　他
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20 ふるさとライブ【信州ローカル紙から地元食の話題】[生] 信州の暮らしを彩る、まちの話題、生活情報、グルメ情報、お得情報をお届け。平日午後、ふるさとファミリーとお伝えする２０分生放送！
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40 イット！[字] 裏金問題再発防止は？注目改正案が審議入り▽大谷１４号アーチは？▽生活根付くか課題も都心で「船通勤」開始▽西日本で真夏日に…
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