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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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番組情報

まる得マガジン “生活トレ”で快適ボディー(1)▽動きやすい体のベースをつくる[字] ウェブ検索
10/21 (Mon) 21:55 ~ 22:00 (5分) この時間帯の番組表
NHKEテレ1・東京(Ch.2)
情報/ワイドショー - 暮らし・住まい , 情報/ワイドショー - 健康・医療

番組概要

忙しい人、運動が苦手な人も暮らしの中で実践できる「生活トレ」を筋肉体操の指導者、谷本道哉さんが伝授!今回はラジオ体操を丁寧に行って動きやすい体のベースをつくる。

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