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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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同じ時間に放送される番組は以下のとおりです。

番組情報

きょうの健康“快眠”新生活「睡眠ガイド決定版!」[解][字]
4/1 (Mon) 20:30 ~ 20:45 (15分) この時間帯の番組表
NHKEテレ1・東京(Ch.2)
情報/ワイドショー - 健康・医療 , ドキュメンタリー/教養 - 宇宙・科学・医学 , 趣味/教育 - 生涯教育・資格

番組概要

睡眠時間が短い日本人。健康のためには適切な睡眠時間と良質な睡眠の確保が欠かせない。最新のデータをもとに国が作成した最新の睡眠ガイドの内容を、くわしく紹介する。

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